silenciosa e móvel num corpo
Procuro:
interiorização, a calma, o equilíbrio. nem sempre o consigo. nem sempre tenho o silêncio que necessito. mas necessito desta minha terapia, preciso da energia, da paz, da força que fica comprimida aquando uma enxurrada de absorções exteriores. preciso, para ficar bem!
5 comentários:
Experimenta fazer um reset à mente durante alguns minutos por dia e verás como consegues a interiorização que procuras.
Essencial: sinusite controlada. :-)
Eu quando apanhar as férias a jeito (suspiro)*
kiss
Essa procura não tem nada de transcendente.
Um dia de cada vez, um sorriso na altura azada, e aquilo que provavelmente "rb" quis dizer. Provavelmente.
O trabalho da mente é muito importante.
rb,
obrigada pela sugestão, sei que é dada com conhecimento e razão. é o que eu tento fazer, deitada no sofá, fecho os olhos, respiro fundo e tento serenar até me sentir relaxada e calma. ou então, quando sinto que preciso de filtrar, perceber, faço o mesmo exercício , e depois sim ,penso sobre o que tenho a pensar. Mas, ultimamente não tem sido possível por varias razões, uma delas as obras que estão a fazer no prédio (brrrrrrr)outras por logística da casa. :)
sinhã,
não tenho sinusite :)
obrigada sinhã
*
vertigo,
eu também! praia, mar, viajar ...
beijo, linda.
observador,
concordo em absoluto com tudo que dizes. eu sou uma pessoa positiva mas, por vezes tenho a necessidade de estar em mim… e também procurar a sintonia, corpo e mente.
:) beijo
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